免疫力アップに、腸活に、美肌に、妊活に、とマルチなパワーを発揮する乳酸菌。日本人に合わない牛乳ではなく、豆乳のヨーグルトから摂りましょう。
このワークショップではタネ菌を起こすところから、豆乳ヨーグルトのつくり方を伝授。
さらに豆乳ヨーグルトを使ったおいしくて元気になる応用レシピもお教えします。
ランチの後の講義では豆乳ヨーグルト以外の免疫力アップのコツもお伝えします。
コロナがどんなに流行っていても、自分の自然免疫力を高く保ちさえすれば、怖がる必要はありません。
同じ家で暮らしていても、発症する人、しない人がいるのは、免疫力の違いです。
この時代を快適に生きるため、そしてご家族の健康を守るためにも、ぜひルナの免疫力アップ講座をご利用ください。
身近な素材の中にいる乳酸菌を育てることで、発酵の神秘、自然や微生物の偉大さも感じていただけますよ。
調理実習メニュー：玄米カレーピラフ豆乳ヨーグルトソース、さつまいものタルトレット
タイムスケジュール
10：00～豆乳ヨーグルトのつくり方
10：30～調理実習
12：30～会食
13：30～講義
15：00終了
日程：令和３年１０月９日（土）
時間：10時～15時
参加費：3500円
主催・場所：ルナ・オーガニック・インスティテュート
品川区北品川5-16-19（最寄り駅大崎）
電話：03-3443-2991
講師：安田美絵
申し込み：サイトの単発講座申込みからメールでお願いします。
事前に参加費のお振込みをお願いしております。
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