この夏の暑さは災害級。夏バテしているみなさんも多いのでは？
でも暑い夏こそ、陰性の食べものを思う存分楽しめる時。わたしにとっては至福のときなのです（笑）。
夏にぴったりのメキシコ料理の刺激的な味わいを、みなさんも一緒に楽しみませんか？
辛いのが苦手な人も好きな人も、辛さは調節できるようにしますのでご心配なく。
またベジの人もそうでない人も楽しめるように、肉のメニューも一品だけつくります。
現代では小麦粉でつくるのが一般的なトルティーヤ（本来はとうもろこしの粉でつくる）は、今回は米粉でつくりますので、グルテンフリーを実践していらっしゃる方でも召し上がっていただけます。
ランチタイムには健康情報＆メキシコにまつわる話題などもおしゃべりできたらと思います。
メニュー
米粉のトルティーヤ、チリコンカン、タコミート、ワカモレ、ピコデガヨ
日程：令和5年8月20日（日）
時間：10：00～14：30
場所：ルナ・オーガニック・インスティテュート
品川区北品川5-16-19（最寄り駅大崎）
参加費：3000円
申込み：サイトの「単発講座受講申し込み」フォームよりお申込みください。
「暑い国の食べもので、この夏の暑さを楽しみましょう♪」
健康の悩みを食で解決！
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