健康の悩みを食で解決!

自然療法家、安田美絵によるマクロビオティック・自然食の料理教室とセミナーです

サステナ・フード教室の案内を今すぐチェック!

  • サステナフード教室のご案内

    花粉症、アトピーなどのアレルギー、 うつ病、ADHDなどの心の病、 子宮筋腫、卵巣嚢腫などの婦人科系疾患、 病院で「治らない」と言われた難病……などなど、 すべて食事によって、大幅な改善が期待できます! ぜひルナの「サス...

  • 通信講座「サステナ・フード講座」

    通信講座「サステナフード講座」 家にいながららくらく受講! 「サステナ・フード教室」と同じ内容を、通信講座で受講することもできます。 遠隔地にお住まいで教室に通えない方や、出産直後の方などにも便利にご利用いただけます。 ...

  • 食養相談

    薬を飲まずに健康になりたい方、病院で解決できない問題を自分で解決したい方、食事によって健康の改善を図りませんか。 教室や通信講座の受講生の方以外からも、健康・食事相談を受け付けています。 症状や日頃の食事内容をお伺いする...

    • R3/12/18&28マクロビおせち料理教室★甘すぎない!飽きない!ベジ仕様♪

      R3/12/18&28マクロビおせち料理教室★甘すぎない!飽きない!ベジ仕様♪

          マクロビおせち料理教室     「意外に簡単♪」「知らなかった日本の伝統がいっぱい学べて感動!」と、毎年好評です。   手作りのお節料理でお正月を寿いでみませんか。 おせち...

      11月 22, 2021
    • 3/10/9豆乳ヨーグルトで免疫力アップ講座

      3/10/9豆乳ヨーグルトで免疫力アップ講座

      免疫力アップに、腸活に、美肌に、妊活に、とマルチなパワーを発揮する乳酸菌。日本人に合わない牛乳ではなく、豆乳のヨーグルトから摂りましょう。 このワークショップではタネ菌...

      9月 19, 2021
    • ◆◆R3/11/27ウイグル料理の集い◆◆

      ◆◆R3/11/27ウイグル料理の集い◆◆

      ◆R3/11/27 ウイグル料理の集い◆食べる、知る、語り合う、ウイグルと日本の未来!◆ シルクロードの通る西域の地、ウイグルの料理を食べたことがありますか? 日本人の口にもあう、...

      4月 22, 2021

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パブコメ締切7/1★ワクチンパスポート&マイナンバーへの紐づけで行動の自由が制限される!?

【パブコメ締切7/1★ワクチンパスポート&マイナンバーへの紐づけで行動の自由が制限される!?】 ワクチンパスポートの発行が7月から始まる見込みです。https://www.sankei.com/article/20210...

医師らによるワクチン接種中止の嘆願書提出記者会見3.6.24

新型コロナワクチン接種中止の嘆願書提出(厚労省宛て)後の記者会見 令和3年6月24日於:参議院議員会館101主催:新型コロナワクチンに警鐘を鳴らす医師と議員の会   代表世話人:高橋徳(名古屋市クリニック徳院長、米国ウィ...

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27
6月

それでも打つ!? 新型コロナワクチン

新型コロナの予防接種は強制ではない。打ってから後悔しないよう、関連する情報を事前に把握しておこう。 目次 1章 はじめに~副反応の例を見ておこう 2章 ワクチンと病気、死ぬ確率が高いのはどちら? 3章 ワクチンの種類とメ...

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4月

ファイザーワクチン反応一覧(イギリス政府報告書Yellow Card2021.3.28版より)

日本でも接種が始まっているファイザー製ワクチン。イギリスでは12月から接種が始まりました。イギリスには、ワクチン接種後に起きた反応を、医療従事者でも患者や家族でも誰でも報告できるシステムがあり、“Yellow Card”...

小麦は体に悪いってホント?

近年、健康志向の人の間で、小麦(またはグルテン=小麦たんぱく)が体に悪い、という説が流行っていますが、わたしはこれに異を唱えています。小麦の悪影響と思われている諸症状の真の原因は、多くの場合、小麦に散布される農薬、そして...

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3月

「遺伝子組み換え不分別」の意味は?

(あれ? こんなもの頼んでないはずなのに……) 生協が運んできたのは「サラダ油」の大型プラボトル。裏にはこんなラベルが。 どうやらわたしは「国産なたね油」を注文するつもりで注文用紙の隣の欄の「サラダ油」にマークしてしまっ...

ワクチンとコロナ、死ぬ確率はどっちが高い?

日本で初の新型コロナウイルスワクチン接種後の死亡例が報道されました。 「厚生労働省は2日、新型コロナウイルスワクチンの接種を受けた医療従事者の60歳代の女性が死亡したと発表した。ワクチン接種後に死亡が報告されたのは初めて...

報道されないワクチン副作用-イギリスでは402人死亡

新型コロナウイルスの米ファイザー製ワクチンは「安全性に重大な懸念はない」との判断が、2021年2月26日開催の厚労省の専門部会でなされた、との報道がありました。 新聞やテレビでは「接種部位の痛み、頭痛、発熱」といったよく...

骨自慢~丈夫な骨も食事から

「わたしは毎日火葬場でいろいろな方の骨を見てますけれど、この骨がこれだけ立派に残る人は…年にせいぜい……2人!」と葬儀屋さんに激賞されたのは母の骨の一部です。 「この部分を我々は『喉仏』と呼んでいます。一般的にいうのどぼ...

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2月

F1≠遺伝子組み換え≠自殺する種子。混同しないで!

タネに関する間違った記述をネット上で見かけることがよくあります。「遺伝子組み換え作物からタネを採ってそれをまいても、芽が出ない」とか、「F1を育ててタネ採りしても、そこからは芽が出ない」とか、「遺伝子組み換え作物はみなF...

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23
2月

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サステナ・フード教室および単発講座での調理実習メニュー。ほとんどがルナのオリジナルです。

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