サステナ・フード教室１５期生クラスの１０月開講を控えて、入学説明会を行います。
まずは簡単なメニューの調理実習。
できたメニューを一緒に食べながら、講師のこれまでの食事法と健康の変遷についてお話します。
ベジタリアン食やマクロビオティックに出会った経緯、得られた効果と感動、特に役立ったポイント、次第に発生してきた問題点とその克服など。
実体験に基づいた話しで、食事の大切さ、思い込みと偏りの危険性、幅広い知識を持つことの大切さが、おわかりいただけるかと思います。
参加者の方からのご質問ももちろん受付ます。健康相談なさりたい方もぜひどうぞ。
調理実習メニュー：
玄米ご飯
高野豆腐ステーキ
野菜サラダ
もちあわかぼちゃ
味噌汁
日時：２０１７年９月３０日（土）１０：００～１３：３０
料金：１０００円
持ち物：エプロン、三角巾
お申込み：サイトの単発講座申込みフォームからお申込みください。折り返し振込先をご連絡しますので、料金の事前お振込みをお願いします。
健康の悩みを食で解決！
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