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問題だらけの糖質制限ダイエット-7.野菜も食べ過ぎれば腎臓の負担に

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問題だらけの糖質制限ダイエット-7.野菜も食べ過ぎれば腎臓の負担に

糖質制限ダイエットをする人は、穀物を食べない、もしくは減らす代わりに、野菜を大量に採る、という人もいるようです。 「糖質は野菜から摂るからいいの」と言う人もいますが、でも野菜に含まれる糖質はごく微量で、同じ量のご飯に含ま…

問題だらけの糖質制限ダイエット-6.脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担

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問題だらけの糖質制限ダイエット-6.脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担

問題だらけの糖質制限ダイエット 第6回ー脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担   糖質制限ダイエットでは、通常たんぱく質を大量摂取することになりますが、脂質を多く摂取する人たちもいます。特に、やせることを目的とせず…

問題だらけの糖質制限ダイエット-5.動物たんぱく過剰は特に危険

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問題だらけの糖質制限ダイエット-5.動物たんぱく過剰は特に危険

問題だらけの糖質制限ダイエット 第5回-動物たんぱく過剰は特に危険 高たんぱくの食事がガンにつながることについて前回書きましたが、たんぱく質の中でも特に気を付けたいのが動物性食品です。 同じたんぱく質とはいっても、動物性…

問題だらけの糖質制限ダイエット -4.たんぱく質の食べ過ぎでガンに!?

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問題だらけの糖質制限ダイエット -4.たんぱく質の食べ過ぎでガンに!?

問題だらけの糖質制限ダイエット 第4回-たんぱく質の食べ過ぎでガンに!? 人間の体の中では毎日のように微小なガンが発生し、大部分は免疫細胞に攻撃されて消えていきます。 発がん性物質としては、カビ毒、魚の焦げ、タール色素な…

問題だらけの糖質制限ダイエット-3.疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク

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問題だらけの糖質制限ダイエット-3.疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク

問題だらけの糖質制限ダイエット 第3回-疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク 糖質制限ダイエットによってたんぱく質を過剰摂取すると、それは腎臓の負担となり、体力気力を衰えさせる、という話を前回…

問題だらけの糖質制限ダイエット-2.たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担

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問題だらけの糖質制限ダイエット-2.たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担

問題だらけの糖質制限ダイエット 第2回―たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担 糖質は「炭素(C)」「水素(H)」「酸素(O)」という3つの元素だけからできています。 糖質が体内でエネルギー源として燃やされた後には、この3つの…

問題だらけの糖質制限ダイエット-1.糖質制限ダイエットって何?

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問題だらけの糖質制限ダイエット-1.糖質制限ダイエットって何?

問題だらけの糖質制限ダイエット 第1回-糖質制限ダイエットって何? 何のため? 近年人気の糖質制限ダイエット。 やせたいから…。そのほうが健康にいいから…。 という思い込みで、ご飯やパン、麺などの主食を極端に減らし、おか…

トマトから考えるグローバリズムの問題とウイグルの虐殺~映画『トマト帝国』を見て

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トマトから考えるグローバリズムの問題とウイグルの虐殺~映画『トマト帝国』を見て

☆トマトペーストに混ぜ込まれる大量の白い粉の正体とは? ☆トマトの赤が血の色に見えてくる?-搾取される農民の実態とは? ☆倫理的な消費行動で社会を変えよう! 世界でもっとも倫理に反する国はどこ? ★★映画『トマト帝国』を…

MMRワクチンと自閉症の関係~映画『MMRワクチン告発』を見て

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MMRワクチンと自閉症の関係~映画『MMRワクチン告発』を見て

Medical syringe isolated over a white background. H30.11.12、映画『MMRワクチン告発』の上映会に行ってきました。 これは、MMRワクチン(はしか、風疹、おたふく…

「甘い野菜のスープ」血糖値の安定に食欲抑制に効果抜群!

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「甘い野菜のスープ」血糖値の安定に食欲抑制に効果抜群!

食べ過ぎを抑えたい人、ダイエットしたい人、低血糖症の人、糖尿病の人、甘いものがやめたいのにやめられない人……そんな人たちに効果絶大なのが、マクロビオティックの「甘い野菜のスープ」です。 かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、キャベ…

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