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問題だらけの糖質制限ダイエット-7.野菜も食べ過ぎれば腎臓の負担に

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問題だらけの糖質制限ダイエット-7.野菜も食べ過ぎれば腎臓の負担に

糖質制限ダイエットをする人は、穀物を食べない、もしくは減らす代わりに、野菜を大量に採る、という人もいるようです。 「糖質は野菜から摂るからいいの」と言う人もいますが、でも野菜に含まれる糖質はごく微量で、同じ量のご飯に含ま…

5/10~18「遺伝子組み換えオンラインサミット」

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5/10~18「遺伝子組み換えオンラインサミット」

ほとんどの日本人が、知らないうちに大量に食べさせられている遺伝子組み換え食品。 そこにはさまざまな問題が潜んでいることをご存知ですか。 健康面、環境面、社会的な側面……そして、避けるための方法は? 医師、環境活動家など、…

問題だらけの糖質制限ダイエット-6.脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担

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問題だらけの糖質制限ダイエット-6.脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担

問題だらけの糖質制限ダイエット 第6回ー脂質の摂り過ぎは肝臓や胆嚢の負担   糖質制限ダイエットでは、通常たんぱく質を大量摂取することになりますが、脂質を多く摂取する人たちもいます。特に、やせることを目的とせず…

マクロビオティック通信講座「サステナ・フード講座」★ライブ動画と質問で濃密コミュニケーション★わかりやすい&続けやすい♪

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マクロビオティック通信講座「サステナ・フード講座」★ライブ動画と質問で濃密コミュニケーション★わかりやすい&続けやすい♪

花粉症、アトピーなどのアレルギー、 うつ病、ADHDなどの心の病、 子宮筋腫、卵巣嚢腫などの婦人科系疾患、 病院で「治らない」と言われた難病……などなど、 すべて食事によって、大幅な改善が期待できます! ぜひルナの通信講…

問題だらけの糖質制限ダイエット-5.動物たんぱく過剰は特に危険

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問題だらけの糖質制限ダイエット-5.動物たんぱく過剰は特に危険

問題だらけの糖質制限ダイエット 第5回-動物たんぱく過剰は特に危険 高たんぱくの食事がガンにつながることについて前回書きましたが、たんぱく質の中でも特に気を付けたいのが動物性食品です。 同じたんぱく質とはいっても、動物性…

問題だらけの糖質制限ダイエット -4.たんぱく質の食べ過ぎでガンに!?

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問題だらけの糖質制限ダイエット -4.たんぱく質の食べ過ぎでガンに!?

問題だらけの糖質制限ダイエット 第4回-たんぱく質の食べ過ぎでガンに!? 人間の体の中では毎日のように微小なガンが発生し、大部分は免疫細胞に攻撃されて消えていきます。 発がん性物質としては、カビ毒、魚の焦げ、タール色素な…

問題だらけの糖質制限ダイエット-3.疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク

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問題だらけの糖質制限ダイエット-3.疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク

問題だらけの糖質制限ダイエット 第3回-疲労、腎臓病、糖尿病、腰痛、ヘルニア……無限に広がる将来のリスク 糖質制限ダイエットによってたんぱく質を過剰摂取すると、それは腎臓の負担となり、体力気力を衰えさせる、という話を前回…

問題だらけの糖質制限ダイエット-2.たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担

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問題だらけの糖質制限ダイエット-2.たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担

問題だらけの糖質制限ダイエット 第2回―たんぱく質の食べ過ぎは腎臓の負担 糖質は「炭素(C)」「水素(H)」「酸素(O)」という3つの元素だけからできています。 糖質が体内でエネルギー源として燃やされた後には、この3つの…

問題だらけの糖質制限ダイエット-1.糖質制限ダイエットって何?

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問題だらけの糖質制限ダイエット-1.糖質制限ダイエットって何?

問題だらけの糖質制限ダイエット 第1回-糖質制限ダイエットって何? 何のため? 近年人気の糖質制限ダイエット。 やせたいから…。そのほうが健康にいいから…。 という思い込みで、ご飯やパン、麺などの主食を極端に減らし、おか…

サステナフード教室のご案内

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サステナフード教室のご案内

 花粉症、アトピーなどのアレルギー、 うつ病、ADHDなどの心の病、 子宮筋腫、卵巣嚢腫などの婦人科系疾患、 病院で「治らない」と言われた難病……などなど、 すべて食事によって、大幅な改善が期待できます! ぜひルナの「サ…

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