健康の悩みを食で解決!

自然療法家、安田美絵によるマクロビオティック・自然食の料理教室とセミナーです

サステナ・フード教室の案内を今すぐチェック!

  • サステナフード教室のご案内

    花粉症、アトピーなどのアレルギー、 うつ病、ADHDなどの心の病、 子宮筋腫、卵巣嚢腫などの婦人科系疾患、 病院で「治らない」と言われた難病……などなど、 すべて食事によって、大幅な改善が期待できます! ぜひルナの「サス...

  • 通信講座「サステナ・フード講座」

    通信講座「サステナフード講座」 家にいながららくらく受講! 「サステナ・フード教室」と同じ内容を、通信講座で受講することもできます。 遠隔地にお住まいで教室に通えない方や、出産直後の方などにも便利にご利用いただけます。 ...

  • 食養相談

    薬を飲まずに健康になりたい方、病院で解決できない問題を自分で解決したい方、食事によって健康の改善を図りませんか。 教室や通信講座の受講生の方以外からも、健康・食事相談を受け付けています。 症状や日頃の食事内容をお伺いする...

    • ◆◆R3/6/26ウイグル料理の集い◆◆

      ◆◆R3/6/26ウイグル料理の集い◆◆

      ◆R3/6/26ウイグル料理の集い◆食べる、知る、語り合う、ウイグルと日本の未来!◆ シルクロードの通る西域の地、ウイグルの料理を食べたことがありますか? 日本人の口にもあう、...

      4月 22, 2021
    • R3/3/14&20&28お試し受講&血糖値スパイク測定会

      R3/3/14&20&28お試し受講&血糖値スパイク測定会

      月1回1年間コースのサステナフード教室をお試し受講してみませんか? 調理実習→会食→手当法実習→講義-健康→講義-環境という一連の流れを実際に試していただけます。 ★調理実習...

      2月 28, 2021
    • R3/3/27&4/18 シルクロード味の旅~ウイグル料理の集い(ちょっぴりヘルシーアレンジ)

      R3/3/27&4/18 シルクロード味の旅~ウイグル料理の集い(ちょっぴりヘルシーアレンジ)

      「知らなかったことがいっぱい学べて感動」の声多数。今後も継続的に開催していきます! ◆◆シルクロード味の旅~ウイグル料理の集い◆◆ ◇◇(ちょっぴりヘルシーアレンジ)◇...

      2月 17, 2021

最新記事

日本は既に集団免疫達成!?これ以上の規制は逆効果?

「日本は既に集団免疫達成!?これ以上の規制は逆効果?」 遅すぎた入国規制など、日本の新型コロナウイルス対策はダメダメのように見えた割には、欧米と比較して死者数がとても少ないことから「日本の奇妙な成功」「その原因は謎」など...

もっと読む
25
7月

免疫力でコロナを跳ね返せ!-2.行動で免疫力アップ

消毒や三密回避に神経質になるよりも、自分の免疫力を高く保つことこそが重要。免疫力を高める食事については前回のブログで書きましたので、今回は免疫力を高める行動についてご紹介したいと思います。 〇舌の体操で鼻呼吸をキープ 人...

もっと読む
19
7月

免疫力でコロナを跳ね返せ!-1.食事で免疫力アップ 

緊急事態宣言再発令で、世間では感染予防にやっきになっているようですが、どんなに気を付けても蔓延するウイルスを完全に遮断するのは至難の業です。経済活動の停止を続ければ病気の死者よりも倒産による自殺者のほうが増えてしまいます...

もっと読む
18
7月

ドローンでウイルス散布!?中国の養豚事情と「炒猪団」

驚きの中国養豚事情を聞いたのでご紹介したいと思います(YouTube妙法DEEP MAX「航空機の安全を脅かすGPS妨害!その有り得ない背景事情」から)。 昨年秋に中国ハルビンの空港近くで航空機 が電波妨害を受けて運航に...

野生生物を食べなければ済む話?-新型ウイルスの発生と畜産を考える(新型コロナウイルス/COVID-19/武漢肺炎と関連して

中国で野生生物が食用禁止にされたという。 「中国国営新華社通信などによると、中国の全国人民代表大会(全人代=国会)の常務委員会は24日、野生動物の食用利用の禁止を決定した。新型コロナウイルスが、湖北省武漢市の海鮮卸売市場...

もっと読む
25
2月

日本人男性が一番かかりやすい!? その理由とは?ー新型コロナウイルス(武漢肺炎/COVID-19)人種、性別で感染率に差異

新型コロナウイルスは、人間の細胞にあるACE2(アンジオテンシン変換酵素2)を足がかりにして、そこから細胞に侵入してきます。特定の集団には、ACE2発現が高い遺伝子変異体があることがわかっており、これらの集団では新型コロ...

もっと読む
23
2月

新型コロナウイルス(武漢肺炎/COVID-19)と中国社会(2/13まとめ) 特徴、感染者数、診断と治療、予防法、発生源…

新型コロナウイルス(武漢肺炎/COVID-19)と中国社会(2/13まとめ) ※ところどころ追記 今、健康に関するもっとも重大な問題がこれです。自分たちの命を守るためにも、背景の中国社会事情と合わせてよく知っておきましょ...

もっと読む
13
2月

サルでもわかる「習近平を国賓にしちゃダメなわけ」

 サルでもわかる 「習近平を国賓にしちゃダメなわけ」 ★ウイグル人数百万人を強制収容所で拷問 習近平は現在、数百万人規模のウイグル人を強制収容所に閉じ込めている。中では拷問・レイプが日常茶飯事。ろくに睡眠も取らせず、意識...

もっと読む
28
1月

新型コロナウイルス感染を防ぐ食とは?

中国、武漢で発生した新型コロナウイルスは、既に中国全土に拡がっている模様。中国の大型連休「春節」(今年は1月24日~30日)と重なり、日本にも多くの中国人が訪れ、感染の拡大が予想されます。 感染を防ぐ抜本的な対策が見つか...

もっと読む
25
1月

オトコロドットコム

ルナ・オーガニック・インスティテュートがオトコロドットコム 品川区の料理教室一覧に掲載されました。 いろいろな「トコロ」の検索、比較が便利にできるサイトです。 ヨガスタジオ、動物カフェ、着物浴衣レンタル、御朱印、ボルダリ...

もっと読む
25
1月

メニュー・ギャラリー

サステナ・フード教室および単発講座での調理実習メニュー。ほとんどがルナのオリジナルです。

Next

問い合わせフォーム

Go Top